我还记得那天，手里紧握着两根杠的尿妊娠试纸，心跳如鼓。虽然我和老公一直在计划要孩子，但这突如其来的消息还是让我措手不及。尤其是当我想起自己在不知情的情况下，可能已经错过了孕早期的重要补充时，内心的焦虑感油然而生。

我决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，搜索到了妇产科医生**。在与她交流的过程中，我才意识到自己对孕期保健的知识是多么匮乏。比如，叶酸的补充问题就让我一头雾水。

医生**耐心地解释道：“孕初期补充叶酸是非常重要的，它可以预防胎儿神经管缺陷。一般来说，孕前三个月就应该开始补充。”我听后不禁心生感激，庆幸自己及时咨询了专业人士。

在医生的指导下，我开始了叶酸的补充。每天早上，我都会准时服用一片叶酸片，仿佛这片小小的药片承载着我对未来的所有期待。同时，医生也提醒我，除了叶酸外，孕中期还需要适当补充铁剂和钙，以满足胎儿的生长需求。

随着孕期的推进，我逐渐适应了新的生活节奏。每天早上，我会花一些时间阅读孕期保健的相关知识，学习如何更好地照顾自己和宝宝。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量选择富含营养的食物，避免辛辣油腻的食物和半生不熟的烧烤等。

回想起来，那段时间虽然充满了不确定性和焦虑，但也让我更加珍惜生命的奇迹。现在，我的宝宝已经健康出生，我也深深地感谢医生**的专业指导和关心。她的建议不仅帮助我度过了孕期的每一天，也让我对未来的生活充满了信心和期待。

如果你也正处于孕期的旅程中，希望我的经历能够给你一些启示。记住，健康没有小事，平日里多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！