我还记得那天，手麻和头晕的感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏。每次低头看手机或电脑，脖子就像被一根铁棍固定住，动弹不得。舌根也变得僵硬，仿佛有一块石头卡在喉咙里，无法咽下。这些症状让我感到极度的不适和恐惧。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与骨科医生的在线问诊。医生很友善，先是询问了我的基本情况和病史，然后详细了解了我的症状和治疗经历。他的专业知识和耐心让我感到安心。

在了解到我之前的治疗效果不佳后，医生给出了新的治疗方案。他建议我口服甲磺酸倍他司汀片和颈康胶囊，并进行热敷治疗。同时，他还提醒我要注意颈部保暖，避免长时间低头和久坐久站，多做仰头扩胸运动和颈操，锻炼颈部肌肉。

我按照医生的建议进行治疗，效果非常明显。手麻和头晕的症状逐渐减轻，脖子也变得灵活起来。舌根的僵硬感也消失了。我感到非常庆幸，能够在京东互联网医院找到这么好的医生和治疗方案。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，早日恢复健康！