我总是觉得自己的眼睛特别容易近视。每次去眼镜店，验光师都会说我的度数又加深了。有时候我甚至怀疑自己是不是天生就注定要戴眼镜。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在等待医生的过程中，我不由得回想起自己的童年。小时候，我就特别喜欢看书，经常一看就是几个小时。父母也曾经提醒过我要注意眼睛的休息，但我总是觉得他们是在小题大做。现在想来，可能正是因为那时候的不注意，才导致了我现在的近视问题。

医生终于接入了视频。他的声音很温和，问我有什么问题。我向他描述了自己的情况，并询问是否和基因有关。医生告诉我，目前的研究还没有找到确切的基因片段，但近视眼有一定的遗传几率。听到这里，我不禁有些失落。难道我真的注定要一辈子戴眼镜吗？

医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“虽然基因可能会影响近视的发生，但环境因素也非常重要。比如说，长时间用眼、不良的用眼习惯等都可能加速近视的发展。”他建议我每天做一些眼保健操，定期休息眼睛，并且在使用电子设备时保持一定的距离和角度。

听完医生的建议，我感到了一丝希望。也许我可以通过改变自己的生活习惯来控制近视的发展。同时，我也意识到，健康问题并不是单纯的基因决定的，而是需要我们自己去关注和维护的。

在结束咨询之前，医生还提醒我说：“如果你发现自己的视力有明显下降，或者出现了其他不适症状，一定要及时就医。”我点头表示理解，并感谢医生的耐心解答。

离开京东互联网医院后，我开始认真执行医生的建议。每天早上和晚上，我都会做一些简单的眼保健操；在看书或使用电脑时，我也会注意保持正确的姿势和距离。虽然我知道这可能无法完全治愈我的近视，但至少我可以尽力延缓它的发展。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能好好照顾自己的眼睛，毕竟健康才是最重要的。