我从来没有想过，一个小小的牙龈肉坨会让我如此焦虑。昨天早上，我在刷牙时无意中发现了它。起初，我并没有太在意，毕竟我一直认为自己有着很好的口腔卫生习惯。但是，随着时间的推移，这个肉坨变得越来越大，我的心也开始越来越不安。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善地问我：“你好，感谢您的信任！请问您有什么需要咨询的医学问题？”我深吸了一口气，开始描述我的症状：“医生你好，我的牙龈长了一个肉坨，不知道是上火还是牙龈瘤。”

医生问我这个肉坨出现多久了，我回答说：“昨天早上刚开始。”他告诉我，时间比较短，上火的可能性比较大。听到这里，我松了一口气，但仍然有些担心。医生建议我最近不要吃辛辣油腻冷饮之类的食物，并推荐我去药店买盒三黄片。

我按照医生的建议去做了。回到家后，我开始反思自己的生活习惯。是不是最近工作压力太大，导致身体出现了问题？我决定从现在开始，更加注重自己的健康，多吃水果蔬菜，少熬夜，多运动。

几天后，我再次去京东互联网医院复诊。医生告诉我，我的牙龈肉坨已经明显缩小了，情况正在好转。我感到非常高兴和放心。医生还提醒我，虽然现在情况好转了，但仍然需要继续注意口腔卫生，避免再次出现类似问题。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，保护好自己的健康。