我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中充满了焦虑和疑惑。最近我总是感到疲惫不堪，头晕目眩，甚至连最简单的家务活也变得力不从心。网上搜索后，我发现了一个可能的原因：硒缺乏。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。

“您好，我是医生李明，很高兴由我为您提供咨询服务。”屏幕上的文字让我感到一丝安慰。我们开始了对话，我向他描述了自己的症状，并询问了关于补硒的问题。

“一些特殊人群需要每天补充硒，如肿瘤、糖尿病、肝病、心脑血管疾病易发家族及心血管病、糖尿病、肝病、肿瘤患者，每天应补充100-200微克硒。”李医生解释道。他的话让我更加担忧，毕竟我有高血压的老公和风湿的婆婆，40岁的我也开始担心自己的健康问题。

“日常人群可以补吗？”我问道，希望能找到一个简单的解决方案。然而，李医生的回答却让我有些失望：“不缺就不要补。多了也会中毒的。”

我开始反思自己的行为，是否我在盲目追求健康的同时，忽略了科学的原则？李医生建议我去医院检查一下，确定自己是否真的缺硒。我点头同意，心中暗自下定决心，一定要找到正确的方法来改善自己的健康状况。

在结束咨询后，我静静地坐在电脑前，回想着这次对话。虽然没有得到我想要的答案，但我明白了一个道理：健康不是一蹴而就的，需要我们用心去呵护和维护。从今以后，我会更加注重自己的生活习惯，合理膳食，适量运动，科学补充营养素，而不是盲目追求所谓的“健康神器”。

我深吸一口气，关闭了电脑，准备去医院做进一步的检查。虽然前路未卜，但我相信，只要我坚持科学的方法，总有一天我会找到属于自己的健康之路。