当前位置:

京东健康

我是哪种体质?如何调整饮食和作息?

我是哪种体质?如何调整饮食和作息?

我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里,心中忐忑不安。医生问我是否有感觉身体重、犯困,我点头承认。每天熬夜工作,第二天总是昏昏欲睡。医生继续询问我的入睡情况和大便习惯,我一一回答,心中不免有些尴尬。医生说我可能有些脾虚气虚的表现,建议我买点儿参苓白术颗粒吃吃,饭后服用。听到这个,我不禁松了一口气,毕竟我一直担心自己的身体出了什么大问题。

我问医生是否有方子可以调理身体,医生说有,并让我看了一下。方子中有很多中药材,我不太懂,但医生解释说这是补肾阴的。然而,我告诉医生我已经吃了三个月的中药,感觉并没有什么改变。医生听后,给了我一个单方:仙矛50g,猪骨头100g,煲汤,只放盐,不放其他东西。医生说如果我没有盗汗、手足心发热的情况,这个方子应该会有效果,甚至可能当天就见效。我有些担心会有依赖性或副作用,但医生安慰我说中药没有依赖性,效果不明显也不会有大碍。

我们又聊了一会儿,医生问我是否有早泄的情况。我有些不好意思地承认了,医生说这可能是心理因素造成的时间短,或者神经太过敏感。医生建议我试试仙矛猪骨汤,平时煲汤放的很多东西都是中药,不会有太大影响。最后,医生提醒我,健康没有小事,平日里要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

我感谢医生的指导,结束了这次虚拟诊疗。虽然我还不确定仙矛猪骨汤是否真的有效,但至少我现在知道了自己的体质和应该注意的事项。希望大家也能多关注自己的身体,及时就医,保持健康!

脾虚湿热体质调理指南 常见症状 脾虚湿热体质的人常见症状包括身体重、犯困、入睡快但早醒、流口水、舌头中间有裂痕、大便不成型等。易感人群为长期熬夜、饮食不规律、工作压力大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整作息,避免熬夜,保持规律的生活节奏。 2. 饮食上应少吃油腻、辛辣、生冷的食物,多吃易于消化的食物,如粥、面食等。 3. 可以服用参苓白术颗粒来调理脾虚湿热体质,饭后服用,连续一周。 4. 试用仙矛50g和猪骨头100g煲汤,仅加盐,不加其他调料,可能会有快速的效果。 5. 如果存在早泄问题,可以尝试调整心理状态,避免过度紧张和焦虑,或者寻求专业的中医治疗建议。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 发际线高怎么办?医生建议去皮肤科就诊

我总是自嘲说,我的发际线像一座山脉,越往上走,越荒凉。每次照镜子,看到那条日益上移的发际线,心情就像被泼了一盆冷水。尤其是当我和朋友们一起拍照时,总感觉自己像个老头子,和他们格格不入。这种焦虑感让我开始寻找解决办法。 一天,我在网上看到有人推荐吃某种保健品可以改善脱发问题。我心动了,毕竟谁不想拥有浓密的秀发呢?于是,我决定去药店买一瓶试试。然而,医生**的出现改变了一切。 我在京东互联网医院上预约了一个皮肤科医生的视频咨询。医生**的面容出现在屏幕上,专业而亲切。他听完我的描述后,语重心长地告诉我:“保健品的效果并不是很明显,期望值不要太高。” 我有些失望,但也明白了医生的意思。接着,他问我是否有其他症状,例如头皮屑多、头发油腻等。我点头确认,医生**的表情变得严肃起来:“这可能是脂溢性脱发,建议你去皮肤科正规就诊。” 我心中一惊,没想到自己的问题这么严重。医生**看出了我的担忧,安慰我说:“不要太紧张,及时治疗是可以控制的。” 挂了视频后,我决定去医院看看。虽然心里还有些忐忑,但我知道这是正确的选择。毕竟,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便! 想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们都能早日找到解决办法,拥有健康的头发和身体。

健康饮食指南

22 人阅读
查看详情

文章 备孕期间该怎么吃拉贝洛尔?

备孕的路上总是充满了未知和担忧,尤其是当你需要同时管理自己的健康问题时。我的故事就从这里开始。 那是一个普通的周末早晨,我和丈夫正在享用一顿简单的早餐。突然间,我的手机响了起来,是一条来自京东互联网医院的消息。我的心跳加速,手心开始出汗。我知道这意味着什么——我的医生已经回复了我的咨询。 我匆忙打开应用程序,看到医生已经给出了详细的回复。我的问题是关于备孕期间如何正确服用拉贝洛尔。医生建议我每日两次,每次100毫克,并强调了控制血压的重要性。虽然我已经知道了答案,但仍然感到一丝紧张。毕竟,这关乎到我和丈夫的未来。 我决定再次确认,于是打电话给医生。电话那头传来了医生的声音,温暖而专业。他再次确认了我的病情描述,并详细解释了服用拉贝洛尔的正确方法。我感到一阵安慰,仿佛有了一个强大的后盾支持我度过这个关键时期。 在接下来的日子里,我严格按照医生的指示服用药物,并定期测量血压。每当我看到血压稳定在正常范围内时,我的心情都会变得轻松一些。备孕的压力依然存在,但至少我知道自己正在做正确的事情。 这个经历让我深刻理解了在线医疗的价值。它不仅提供了便利和效率,还能在关键时刻给予我们信心和支持。现在,我可以更加专注于备孕的其他方面,期待着未来的到来。 如果你也在备孕的路上,遇到了类似的问题,希望我的经历能给你一些启示。记住,健康没有小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个值得信赖的选择,它可以在你需要的时候提供专业的帮助和指导。

医疗趋势观察站

16 人阅读
查看详情

文章 胃里老打嗝,大便也不好,医生说益生菌有用

我总是觉得自己的胃像个不听话的孩子,时不时地就要闹腾一番。打嗝、胀气、消化不良,这些问题已经陪伴我好几个月了。每次吃完饭,我的胃就开始翻江倒海,仿佛里面住着一只小怪兽在不停地咆哮。更糟糕的是,大便也变得异常臭和稀薄,简直让人无法忍受。 我曾经尝试过各种方法来缓解这些症状:吃药、喝茶、甚至尝试了网上流传的各种偏方。但是,所有的努力都没有什么效果。我的生活质量急剧下降,工作和社交都受到了影响。我开始感到非常焦虑和无助,担心自己的健康状况会越来越糟。 在朋友的推荐下,我决定去京东互联网医院咨询一位医生。通过视频通话,我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述,然后问了一些详细的问题,包括我的饮食习惯、生活方式等等。最后,他告诉我可能是脾虚泄泻引起的,并建议我使用益生菌来调节肠道菌群。 我对这个建议感到有些怀疑,因为我之前从未听说过益生菌可以治疗这种问题。但是,医生解释说,益生菌可以帮助恢复肠道的正常功能,促进消化吸收,调节免疫力等等。他的解释让我感到非常安心和放心。 我按照医生的建议开始服用益生菌,并且注意调整自己的饮食和生活习惯。几个星期后,我惊喜地发现自己的症状明显减轻了。打嗝和胀气的频率大大降低,大便也变得正常了。我的心情也随之变得轻松和愉快起来。 这次经历让我深刻地认识到,健康问题不能被忽视。即使是看似小的问题,也可能是身体某个部分出现了问题的信号。同时,我也非常感激京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心帮助我找到了解决问题的方法。如果你也遇到了类似的问题,不妨去京东互联网医院咨询一下,可能会有意想不到的收获。 最后,我想问问大家有没有出现过类似的情况?你们是如何处理的?分享一下你的经验和故事吧!

中医养生之道

0 人阅读
查看详情

文章 脾肾两虚,湿气重,失眠多梦,需要中药配方

我从来没有想过,自己会因为一系列莫名其妙的症状而被困扰。失眠多梦、易醒、口干舌燥、乏力、没啥精神、心悸气短、脱发、食少、大便稀,这些问题像一团乱麻缠绕着我,让我每天都活在疲惫和焦虑中。更糟糕的是,我还发现自己有肾虚的迹象,腰酸乏力,夜间遗精,简直是雪上加霜。 我尝试了各种方法来缓解这些症状,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试。通过在线咨询,我遇到了一个非常专业的医生,他详细询问了我的症状,并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。 在等待医生的诊断结果时,我感到非常焦虑。每一秒钟都像是一年那么长,我担心自己的病情会越来越严重。终于,医生回复了我的消息,告诉我我的症状主要是由于脾肾两虚引起的,并且需要同时补脾和补肾。医生还开了一份中药处方,包括健脾祛湿和补肾益精的药物。 我按照医生的指示服用了中药,虽然一开始味道很苦,但我坚持了下来。随着时间的推移,我开始感觉到自己的身体在逐渐恢复。失眠多梦的症状减轻了,精神状态也变得更好。最重要的是,我的肾虚症状也得到了缓解,夜间遗精的频率明显减少。 在整个治疗过程中,医生一直关心我的情况,定期与我沟通,调整药物剂量和治疗方案。他的专业知识和耐心让我感到非常安心和放心。 现在回想起来,我很庆幸自己选择了京东互联网医院。它不仅提供了高质量的医疗服务,还让我在家中就能得到有效的治疗。我的经历告诉我,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便! 想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助,早日恢复健康。

绿色医疗倡导者

8 人阅读
查看详情

文章 头晕耳鸣一年多,最近严重了怎么办?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一阵头晕,耳鸣声如潮水般涌来,打破了这美好的画面。起初,我以为只是疲劳所致,休息一下就好了。然而,随着时间的推移,这种感觉越来越频繁,越来越强烈,直到我无法忽视它的存在。 我开始四处求医,跑遍了大大小小的医院,做了各种检查,吃了各种药,但症状依然如故。每天早上醒来,第一件事就是检查自己的听力和平衡感,生怕再次出现那种让人抓狂的头晕耳鸣。我的生活被这两种感觉所主宰,工作、社交、甚至是日常生活都变得困难重重。 直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。起初,我对线上就医持怀疑态度,总觉得只有面对面的交流才能真正解决问题。但是,出于无奈和希望,我还是决定试一试。于是,我在京东互联网医院上预约了一位眼耳鼻喉科医生,名叫庞医生。 那天,我坐在电脑前,心中忐忑不安,等待着庞医生的问诊。终于,屏幕上出现了他的面孔,温和而专业。他首先询问了我的症状和病史,然后详细地解释了可能的原因和治疗方案。他的话语清晰而有条理,让我感到安心和信任。 在他的建议下,我开始服用定昡丸,并且注意休息和饮食。起初,我并没有太大的期待,毕竟之前的治疗都没有什么效果。但是,几天后,我惊喜地发现,头晕耳鸣的症状有所缓解!我再次联系了庞医生,他告诉我这只是开始,需要继续坚持治疗。 经过一段时间的治疗和调整,我的症状逐渐消失,生活也恢复了正常。每当我回想起那段艰难的日子,总会感激庞医生和京东互联网医院。他们不仅治愈了我的身体,也治愈了我的心灵。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试一试线上就医。它可能会给你带来意想不到的帮助和改变。记住,健康没有小事,及时就医是最重要的。希望大家都能像我一样,找到属于自己的健康守护者。

医疗新知速递

18 人阅读
查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
梁发雅

主任医师

耳鼻咽喉科

三甲
中山大学孙逸仙纪念医院
胃食管反流(1例) 咽炎(1例)
专业擅长:1、甲状腺、腮腺、颌下腺、喉癌、口咽癌、先天性囊肿等咽喉头颈疾病的个体化颈部无瘢痕内镜手术及机器人手术(经口、腋窝、耳后、锁骨下等入路) 2、甲状腺术后发声障碍、声带麻痹、发声困难、发声疲劳等嗓音疾病诊断及内外科综合治疗 3、小儿腺样体肥大、小儿鼾症及成人鼾症的个体化治疗 4、鼻咽癌放疗后并发症的诊治 5、晚期头颈癌的综合治疗。
好评率:99% 接诊量:651
钱瑞琴

主任医师

中医内科

三甲
北京大学第三医院
贫血(1例) 脂肪瘤(1例)
专业擅长:冠心病、高血压、脂肪肝、高脂血症、代谢综合征、失眠、便秘、缺血性中风、脑梗、睡眠障碍等老年综合疾病;慢阻肺、支气管哮喘、过敏性鼻炎、自汗盗汗属汗证等内科疾病。     
好评率:100% 接诊量:234
党华

副主任医师

耳鼻咽喉科

三甲
中山大学孙逸仙纪念医院
鼻窦炎(2例) 鼻炎(2例)
专业擅长:慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔鼻窦肿瘤、鼻中隔偏曲及慢性鼻炎鼻内镜微创手术;过敏性鼻炎、腺样体肥大,慢性咽炎、声带小结、声带息肉、鼾症、的药物及手术治疗;鼻咽癌及其它咽喉部、头颈部肿瘤的诊断与手术;鼻腔泪囊吻合术、鼻整形术、中耳炎手术治疗、尤其声带小结 声带息肉门诊微创小手术,鼓膜穿孔门诊耳内镜下微创修补等 有关传导性聋的听力重建,耳硬化人工镫骨置换的听力康复、人工耳蜗植入、侧颅底手术、耳廓整形、中外耳成形,咽鼓管球囊扩张术、振动声桥植入术等方面治疗的具体引导。
好评率:99% 接诊量:2996
健康小工具

友情链接