备孕前需要做哪些准备？这个问题在我心中盘旋了很久。作为一名医院的夜班护士，我的作息时间总是和大多数人相反。每当我在凌晨三点钟结束工作，疲惫地回到家中，总会想起医生朋友的忠告：“如果你想怀孕，首先要调整好自己的生活习惯。”

我知道这不是一件容易的事情。夜班工作的压力和不规律的作息时间已经让我感到精疲力尽了。但是，我渴望成为一个母亲，渴望有一个属于自己的小天使。于是，我决定向京东互联网医院的妇产科医生求助。

在与医生的对话中，我了解到备孕的重要性。医生建议我远离高度加工食品、油腻食品，少喝酒或不喝酒，少饮各种碳酸饮料、甜饮料等。同时，煎炸、熏烤食品也要尽量避免，早睡早起，避免熬夜，还要多做户外运动。这些都听起来很简单，但对于我来说，改变生活习惯并不是一件容易的事情。

我开始尝试调整自己的生活方式。每天下班后，我会尽量早点休息，避免熬夜。虽然有时候因为工作需要不得不熬夜，但我会尽量减少这种情况的发生。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量选择健康的食物，避免过多的油腻和加工食品。

在医生的建议下，我还开始补充叶酸。医生告诉我，叶酸对于胎儿的神经管发育非常重要。虽然我还没有怀孕，但我知道这是一个非常重要的步骤。

除了这些，医生还建议我在排卵期同房，这样可以提高受孕的几率。虽然这并不是百发百中的方法，但我还是决定尝试。毕竟，任何一点可能都不能放过。

在整个备孕过程中，我最大的感受就是焦虑。每个月的月经周期都让我紧张不已，担心自己是否能够成功怀孕。但是，医生的建议和鼓励给了我很大的支持和安慰。我知道，只要我坚持下去，总有一天我会成功的。

现在，我已经开始了备孕的旅程。虽然路途可能会充满挑战和不确定性，但我相信，只要我保持积极的态度和健康的生活习惯，总有一天我会实现我的梦想，成为一个幸福的母亲。