我从来没有想过，一个小小的痘痘会让我如此焦虑。它就像一个不速之客，突然出现在我的下巴上，红肿、疼痛，甚至破了皮。每次我试图用手挤压它，结果总是让情况变得更糟。我的心情也随着这个痘痘的变化而起伏不定。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，我就和一位皮肤科医生进行了视频咨询。医生非常友善，问我这个痘痘出现多久了，是否有疼痛感。我告诉她，下巴上的痘痘会有疼痛的感觉，而脸上的痘痘只要不碰还好。医生听完后，问我是否有甜食的习惯，我承认自己确实喜欢吃甜食。医生说这可能是导致痘痘的原因之一。

医生仔细查看了我上传的照片，告诉我这可能是毛囊炎，并给了我一些用药建议。她推荐我使用夫西地酸软膏，并详细解释了如何正确使用。同时，她也提醒我注意生活和饮食习惯，避免辛辣刺激、油腻及过甜的食物，保持规律的生活作息，避免熬夜。

我按照医生的建议开始使用药膏，并且改变了自己的生活习惯。每天早晚我都会用生理盐水清洗患处，然后涂抹药膏。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免吃太多甜食和油腻的食物。渐渐地，我的痘痘开始消退，疼痛感也减轻了很多。

一周后，我再次上线复诊，医生看了我的照片，很高兴地告诉我痘痘已经明显好转。她的专业和耐心让我感到非常安心和感激。我也意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我已经完全康复了。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了在面对健康问题时，及时寻求专业的帮助是多么重要。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。