我从未想过，我的月经会持续两周以上。作为一个16岁的女孩，我的生活本该是充满活力和无忧无虑的。然而，最近的这次月经却像一场无休止的噩梦，打破了我平静的生活。

我记得那天早上，当我发现自己的月经已经持续了14天时，我的心情变得异常焦虑。以前的月经总是很规律，五天左右就结束了。可这次不同，血量不多，但颜色却是深深的咖啡色，伴随着一丝不祥的预感。

我开始担心自己是否生病了，或者是生活方式出了问题。我的饮食和作息都没有太大变化，唯一的可能就是最近的学习压力比较大。每天晚上，我都会熬夜复习，直到眼睛酸涩才肯休息。难道是因为这样，我的身体才会出现这种异常吗？

我决定向京东互联网医院的医生求助。通过视频咨询，我遇到了章医生。她的声音温柔而专业，听完我的描述后，她告诉我这可能是激素水平不稳定引起的。青春期的女孩，尤其是在月经初潮时，激素水平的波动是很正常的现象。章医生建议我加强营养，保证充足的睡眠，并放松心情，避免过度紧张和压力。

在章医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天晚上，我会泡一杯热水，加入一些红糖，喝完后再上床休息。白天，我会多吃一些富含铁质的食物，例如红枣和菠菜。同时，我也会抽出时间做一些轻松的运动，例如散步和瑜伽，来缓解压力和焦虑。

慢慢地，我的月经开始恢复正常。虽然这次经历让我感到很困扰，但也让我更加关注自己的身体健康。现在，我明白了保持良好的生活习惯和心态的重要性。感谢章医生和京东互联网医院的帮助，让我在这个关键时刻得到了及时的指导和支持。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜和保护它。