我总是情绪低落，睡不醒，黑眼圈严重，需要吃药吗？

这是我在京东互联网医院向医生提出的问题。我的名字叫小雨，今年23岁，来自江苏南京。从初中毕业后，我就开始感到情绪低落，尤其是在面对压力和挑战时。每天早上醒来都像是在爬山，黑眼圈像两只熊猫的眼睛，深深地嵌在我的脸上。即使我每天晚上10点就上床睡觉，午休也很充足，但我总是感觉没有精神，像一只被抽干了能量的电池。

我记得有一次，一个小小的不顺心就让我陷入了长达几天的郁闷中。那种感觉就像被困在一个黑暗的洞穴里，无法找到出口。每当我试图与朋友交流时，总是找不到合适的话题，感觉自己像一个陌生人。自我评价也变得越来越低，总是觉得自己做得不够好，甚至开始怀疑自己的存在价值。

在与医生的对话中，我了解到这些都是抑郁症的典型症状。医生建议我需要用药治疗，并且可能需要长期服用。听到这个消息，我感到一阵恐慌。吃药？已经到要吃药的地步了吗？我开始担心药物的副作用，担心别人会怎么看我，担心自己是否真的有病。

但随着时间的推移，我逐渐接受了这个事实。我开始服用医生开的药物，并且每天都在努力改变自己的生活方式。比如说，我开始每天早上做一些简单的运动，尝试去接触新的人和事物，学习放松和冥想技巧。虽然过程中有很多挫折和困难，但我坚信只要我不放弃，总有一天我会走出这个黑暗的洞穴，重新找回生活的光彩。

如果你也正在经历类似的困扰，不要害怕，不要孤单。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！