我从来没想过自己会有这样的问题。时间短，真的很短。每次都像是一场急促的赛跑，总是以失败告终。那种无力感和自卑，像一块沉重的石头压在心头，无法释怀。

我记得那天晚上，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面。点开了全科医师的咨询，心跳加速，手心冒汗。屏幕上出现了一个温和的面孔，医生开始询问我的情况。我一五一十地告诉了他，包括我对此的恐惧和焦虑。

医生很耐心，详细地解释了早泄的定义和可能的原因。他问我是否有过频的性生活或手淫习惯，是否有其他健康问题。我一一回答，感觉自己像是在做一场深入的自我剖析。

医生建议我平衡膳食，增加营养，多喝温水，规律作息，多吃蔬菜水果，避免晚睡或熬夜，房事节制，劳逸结合。同时，他还推荐了一些锻炼方法，包括小便时踮脚尖、每日提肛和深蹲等。

我开始认真执行医生的建议。每天早上，我会在小便时踮起脚尖，感受着脚底的压力和腿部肌肉的收缩。晚上，我会在家里做提肛和深蹲的锻炼，虽然一开始很难坚持，但慢慢地，我发现自己的身体正在发生变化。

几个月后，我再次尝试，结果让我惊喜不已。时间明显延长了，自信心也随之回归。我再次感谢那位医生，他的专业知识和耐心指导，让我重获了生活的信心和乐趣。

现在，我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要因为害羞或其他原因而放弃治疗。京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！