我总是自卑地低着头，避免别人看到我的额头。天生额头高，两边发量稀少，随着年龄增长，情况越来越糟。每次洗头，看到手中那一把把的头发，心中总是充满了无奈和恐惧。这种m形脱发，像一道无形的枷锁，束缚着我的自信和生活。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我联系了皮肤科的刘医生。通过视频咨询，刘医生详细询问了我的症状和家族史，并要求我发送一张清晰的照片以便更好地指导我。他的专业和耐心让我感到安心和信任。

“你的情况可能是雄激素脱发。”刘医生说，“我们可以尝试药物治疗。”他向我解释了治疗方案，并询问了我的药物过敏史、肝肾功能和慢性疾病情况。得知我没有任何问题后，他开具了处方并发送给了药师审核。

在等待药物的同时，刘医生还向我推荐了一款生姜洗发水，称其可以改善头皮环境，促进头发生长。我按照他的建议使用，虽然效果不是立竿见影，但我能感受到头皮的清爽和舒适。

三个月后，我再次联系了刘医生。虽然我的头发没有明显的改变，但我能感觉到脱发的速度有所减缓。刘医生告诉我，这是正常的，需要长期坚持治疗。他还鼓励我保持良好的生活习惯，多吃富含维生素和蛋白质的食物，避免过度压力和熬夜。

现在，我已经接受了自己的外貌，并学会了用发型和帽子来掩饰我的额头。虽然我知道这不是永久的解决方案，但我感激刘医生和京东互联网医院给予我的帮助和支持。他们让我重新找回了自信和生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧。寻求专业的医疗帮助，坚持治疗和良好的生活习惯，你也可以像我一样，重新拥抱生活的美好。