我还记得那天晚上，浑身发抖，体温飙升，仿佛整个人都被火焰包围。慌乱中，我打开了京东互联网医院的APP，开始了与医生的在线对话。

“您好，感谢您的信任！”医生的话语像一股清流，缓解了我内心的焦虑。我们开始了详细的交流，医生询问我的体温、症状以及发病时间等信息。我告诉他我还没有测体温，只是感觉非常不舒服，浑身发抖，头晕目眩。

医生建议我先量下体温，如果超过38度，可以服用百服宁退烧药。他还提醒我，如果在高风险或中风险地区，出现发热等症状，应该及时去医院发热门诊就诊，并做核酸检测。

我按照医生的建议，量了体温，结果显示39度！我赶紧告诉医生，医生再次确认了我的症状，并建议我服用退烧药，同时注意休息和补充水分。

在医生的指导下，我开始了自我治疗。虽然身体仍然很不舒服，但我心中多了一份安慰，知道自己正在采取正确的措施。几天后，我的体温终于恢复正常，身体也逐渐恢复了健康。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的健康。