我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的手机屏幕。我的心情却如同外面的阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚在京东互联网医院上查到了一条消息：我的乙肝病毒指标异常升高。

我立即拨通了医生的电话，声音颤抖着说出我的担忧。医生安慰我说：“别着急，我们先开具恩替卡韦分散片的处方，控制病毒复制。”

我如释重负，赶紧回复：“好的，快吃完了，麻烦您开五盒吧。”

医生在电话那头停顿了一下，然后说：“抱歉，平台不允许一次性开具这么多的药量，我已修改药量并开具处方。请理解！”

我感到一丝失望，但也明白医生的苦衷。毕竟，合理用药是治疗的关键。

在等待处方审核的过程中，我开始回想起自己的生活习惯。是否因为工作压力大，经常熬夜，导致身体抵抗力下降？是否因为饮食不规律，经常吃外卖，导致肝脏负担加重？

这些问题在我脑海中交织，像一团乱麻，难以理清。同时，我也开始担心起自己的未来。会不会因为这次病情加重，影响到我的工作和生活？

幸好，医生及时送达了处方，并提醒我用药期间如有不适请及时线下就诊。他的专业和关心让我感到安心，也让我更加坚定了战胜病魔的决心。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议用药，并调整了自己的生活方式。每天早上，我会在阳台上做一些简单的运动，呼吸新鲜空气；每天晚上，我会早点休息，保证充足的睡眠；每天三餐，我会尽量选择清淡易消化的食物，避免油腻和刺激性食物。

慢慢地，我的身体开始恢复，乙肝病毒指标也逐渐降低。每次去医院复查，医生都会夸我做得好，鼓励我继续保持良好的生活习惯。

现在回想起来，那段时间虽然艰难，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也深深感激京东互联网医院的医生们，他们的专业和关心让我在最困难的时候找到了方向和希望。

如果你也遇到了类似的情况，不要害怕，不要放弃。及时寻求专业的医疗帮助，调整自己的生活方式，相信你也能战胜病魔，重获健康和幸福。