我还记得那天，手指被一块重物砸中，疼痛难忍。经过一段时间的休养，伤口愈合了，但我却发现手指无法弯曲，仿佛被冻结了一样。这种感觉就像失去了某种自由，非常不舒服。

我开始四处寻找解决办法，翻阅各种健康书籍，甚至尝试了一些传统的中医小妙招。然而，效果微乎其微，我的手指依旧僵硬不堪。焦虑和沮丧开始笼罩我，担心这会影响我的日常生活和工作。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线医疗服务，于是来到了京东互联网医院。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细询问了我的症状和受伤经过，然后告诉我这是因为我在恢复期间活动不足，导致肌腱粘连了。

医生建议我进行热敷和适当的活动，帮助手指恢复灵活性。他的解释让我豁然开朗，原来问题并不复杂，只是需要正确的方法和耐心。接下来的几周，我按照医生的建议进行了治疗，逐渐感觉到手指的僵硬感减轻，能够弯曲的角度也在增加。

这次经历让我深刻体会到，健康问题不容忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷服务，帮助我在家中就能得到高质量的医疗咨询和指导。现在，我的手指已经基本恢复正常，生活也回到了正轨。希望我的经历能对其他人有所启示，遇到健康问题时不要犹豫，及时寻求帮助是最明智的选择。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时采取行动，保护好自己的健康。毕竟，健康是最宝贵的财富。