我还记得那天晚上，手腕突然传来一阵剧痛，仿佛被什么东西狠狠地撞了一下。起初，我并没有太在意，毕竟手腕疼痛这种小毛病在日常生活中并不罕见。可当疼痛逐渐加剧，连不动也难以忍受时，我才意识到问题的严重性。

第二天一早，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我向医生描述了我的症状，并展示了手腕的肿胀情况。医生很快就做出了诊断：手腕软组织挫伤。虽然听起来不算太严重，但我仍然感到一丝恐慌，毕竟这意味着我需要暂时放下手头的工作，专心休养。

医生给出的治疗方案包括冰敷、服用活血化淤的药物以及外用止痛药。其中，活血止痛胶囊和云南白药气雾剂都是我之前从未听说过的药物，但医生解释说它们对于促进血液循环、缓解疼痛非常有效。对于外用止痛药，医生推荐了扶他林，告诉我它可以直接作用于疼痛部位，快速缓解不适。

在接下来的几天里，我严格按照医生的指示进行治疗。每天早晚各一次冰敷，定时服用药物，外用止痛药也从未间断。虽然一开始我对这些药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我的手腕疼痛逐渐减轻，肿胀也开始消退。最终，在大约一周的时间里，我的手腕基本恢复了正常。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗建议，还耐心解答了我的各种疑问。更重要的是，他们让我明白了一个道理：即使是看似微不足道的小毛病，也不能掉以轻心。只有及时就医，才能避免病情恶化，影响正常生活。

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