怀孕两个半月的我，最近总是被左肩和左肩士的疼痛所困扰。每当夜幕降临，我躺在床上，疼痛就像一只无形的手，紧紧地攥住我的肩膀，令我难以入眠。白天虽然不那么明显，但也总是隐隐作痛，影响着我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。这里的医生们都非常友善和专业，给我带来了极大的安慰。通过与医生的交流，我了解到自己的症状可能是颈椎病和颈肌筋膜炎引起的。医生建议我进行热敷治疗，并推荐了一个盐袋来辅助治疗。

在医生的指导下，我开始了热敷治疗。每天两到三次，每次十到十五分钟，使用盐袋热敷到患侧。虽然一开始效果并不明显，但我坚持了下来，慢慢地，疼痛开始减轻。医生还提醒我平时要注意颈部保暖，避免长时间低头、久坐久站，多做仰头扩胸运动，并每天坚持做颈操，锻炼颈部肌肉。

在治疗过程中，我也遇到了一些困惑。比如，是否可以使用孕妇能贴的膏药？医生告诉我，孕期最好避免使用药物，包括膏药。针灸也不建议做，首推热敷。拔罐按摩这些可以，但要到专业的医生诊室下做做治疗。

通过这次经历，我深刻体会到了健康的重要性。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。让我们一起关注健康，珍惜生活中的每一天吧！