我一直对自己的体型不太满意，尤其是看到那些身材健硕的男生，总是会有一种自卑感。于是，我决定开始增肌训练。每天早上，我都会吃一顿丰盛的早餐，包括鸡蛋、牛奶和全麦面包。然后，我就开始了我的训练计划。

在一次训练后，我突然想起了一个问题：增肌期间，早餐后立即吃水果会影响效果吗？我知道水果富含维生素和矿物质，但我也听说过水果中的果酸可能会干扰蛋白质的吸收。这个问题一直困扰着我，直到我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

我打开了京东医生APP，选择了在线咨询服务。很快，一位名叫**的医生接待了我。我们开始了以下的对话：

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

“您好，我是京东医生，请问您有什么需要咨询的医学问题？”

“我想问一下，增肌期间，早餐后立即吃水果会影响效果吗？”

“早餐后是否吃水果跟增肌效果没有关系。”

“真的吗？我听说水果中的果酸可能会干扰蛋白质的吸收。”

“可以吃的。水果中的果酸并不会对蛋白质的吸收产生显著影响。事实上，水果中的维生素和矿物质对增肌非常有益。”

“那我可以放心吃水果了？”

“当然可以。早餐后立即吃水果也可以。”

“谢谢医生！我还想问一下，除了水果，还有哪些食物对增肌有帮助？”

“可以咨询商家客服有营养师定制食谱。”

“好的，谢谢医生！”

通过这次咨询，我不仅解决了自己的疑惑，还学到了很多关于增肌的知识。现在，我可以放心地在早餐后吃水果了，也会更加注意我的饮食和训练计划。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在增肌的道路上更加自信和坚定。