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我总是失眠、皮肤暗黄、掉头发,医生说可以补维生素B和C,怎么做?

我总是失眠、皮肤暗黄、掉头发,医生说可以补维生素B和C,怎么做?

我总是失眠、皮肤暗黄、掉头发,感觉自己像一只被抽干了精力的老鼠。每天早上醒来,镜子里的我都让我心惊胆战。我的头发像秋天的落叶一样,随风飘散;皮肤暗沉得像一块未经打磨的石头;而我的眼睛,总是布满血丝,仿佛在诉说着一个不为人知的秘密。

我知道我需要帮助,于是决定去京东互联网医院寻求医生的建议。通过视频咨询,我遇到了医生**,他温和的笑容和专业的态度让我感到安心。

“你好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音像一杯热茶,温暖而舒适。

我向他描述了我的症状,他认真地听完后,建议我可以适当补充维生素B和C。同时,他还提醒我要注意卫生,保证睡眠,增强抵抗力,加强营养,适当锻炼,避免感染。这些看似简单的建议,却让我感到前所未有的希望。

在接下来的日子里,我按照医生的建议,开始了我的康复之旅。每天早上,我都会吃一片维生素B和一片维生素C,像是在给自己的身体注入新的生命力。同时,我也开始注意自己的生活习惯,尽量早睡早起,多吃新鲜水果和蔬菜,少吃油腻和辛辣的食物。

渐渐地,我发现自己的身体开始有了变化。我的头发不再像以前那样容易掉落,皮肤也变得光滑有弹性,失眠的频率也明显减少。最重要的是,我重新找回了对生活的热爱和信心。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时寻求医生的帮助。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

肾虚脱发的治疗与调理 常见症状 肾虚脱发的常见症状包括失眠、皮肤暗黄、掉头发等,多见于中老年人或长期熬夜、压力大的人群。 推荐科室 建议就诊于中医科或皮肤科。 调理要点 1. 补充维生素B和C,改善营养不良; 2. 保证充足的睡眠,避免熬夜; 3. 增强抵抗力,预防感染; 4. 加强营养,多吃富含维生素和矿物质的食物; 5. 适当锻炼,促进血液循环和新陈代谢。
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