我从未想过，一个简单的动作会让我陷入如此的困扰。右手肱骨的疼痛就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的生活。每次我试图抬起手臂，疼痛就像一把尖锐的刀子，刺穿我的骨头和肌肉。这种感觉让我感到无助和恐惧，我开始担心这是否是某种严重的疾病的征兆。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我关于疼痛的详细情况，包括疼痛的位置、程度和持续时间。我告诉他，疼痛主要集中在右手肱骨外上髁，尤其是在我做某些特定的动作时，疼痛会加剧。医生听完我的描述后，提出了一个可能的诊断：肱骨外上髁炎。

他解释说，这种疾病通常是由于肌腱的过度使用或损伤引起的，特别是在进行重复性动作或剧烈运动时。我的心情开始变得沉重，我意识到我可能需要改变我的生活方式，减少对手臂的压力。医生建议我使用扶他林来缓解疼痛，并且在日常生活中要注意休息和避免过度使用手臂。

我离开了医院，心中充满了复杂的情绪。虽然我感到一丝安慰，因为我至少知道了疼痛的原因，但我也开始担心这是否会影响我的工作和日常生活。回到家后，我开始反思自己的生活习惯，思考如何更好地照顾自己的身体。

在接下来的几天里，我按照医生的建议，使用扶他林来缓解疼痛，并且尽量避免使用右手臂。虽然疼痛仍然存在，但我开始感受到一些缓解。同时，我也开始更加关注自己的身体，注意休息和锻炼，希望能够避免类似的问题再次发生。

这次经历让我深刻地认识到，健康是我们最宝贵的财富。我们应该珍惜它，照顾它，避免让它受到伤害。同时，我也感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和关心帮助我度过了这段困难的时期。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助，保护好自己的健康。