我曾经是一个充满活力和激情的年轻人，但自从我开始频繁手淫后，我的生活就像一场噩梦。每天早上醒来，我总是感到精神萎靡不振，浑身乏力，仿佛失去了所有的动力和目标。更糟糕的是，我开始经常冒虚汗，甚至在没有任何明显原因的情况下也会出现这种症状。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助，于是决定在京东互联网医院上进行咨询。通过视频通话，我遇到了一个非常友善和专业的医生。他仔细听取了我的描述，并告诉我我的症状可能是肾虚引起的。听到这个消息，我感到既惊讶又害怕，因为我从未想过自己的生活习惯会对健康产生如此严重的影响。

医生建议我改变生活习惯，包括减少手淫的频率，增加锻炼和改善饮食。同时，他也推荐我服用六味地黄丸来调理身体。我非常感激他的建议，并决定立即采取行动。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议去做。每天早上，我都会进行一些简单的运动，例如散步或做一些轻松的瑜伽。晚上，我会尽量早点睡觉，避免熬夜。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量选择健康的食物，少吃油腻和辛辣的食物。

随着时间的推移，我的身体状况逐渐改善。虚汗的症状减轻了，精神状态也变得更加稳定和积极。我感到非常高兴和满足，因为我终于找到了解决问题的方法。

然而，我的故事并没有结束。最近，我开始担心自己的生育能力是否会受到影响。于是，我再次向医生咨询。他告诉我，只要我继续保持良好的生活习惯和定期服用六味地黄丸，我的生育能力应该不会受到太大影响。这让我松了一口气，也更加坚定了我改变生活方式的决心。

回顾过去的经历，我深刻地认识到健康的重要性。我们不能忽视自己的身体信号，必须及时采取行动来保护自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务，让我能够在家中就得到专业的医疗建议和治疗方案。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你：改变生活习惯并不是一件容易的事情，但只要你下定决心并坚持下去，你一定能够看到积极的结果。记住，健康是最宝贵的财富，我们必须好好珍惜和保护它。