我总是觉得自己是一个健康的人，直到那天我开始出现了脾虚泄泻的症状。起初，我并没有太在意，认为只是因为最近的饮食不规律所致。然而，随着时间的推移，我的症状并没有好转，反而越来越严重。每天早上醒来，我都能感受到一股强烈的腹泻感，迫使我匆忙赶往卫生间。这种情况持续了几周，我开始感到非常焦虑和困扰。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生**接待了我，听完我的描述后，他建议我尝试一些益生菌来改善我的症状。我对此表示了疑惑，问道：“成人也需要吃益生菌吗？”

医生**解释说：“是的，益生菌可以帮助我们维持肠道健康，尤其是在出现脾虚泄泻等问题时。它们可以帮助恢复肠道菌群平衡，缓解症状。”

我对此表示了认同，并询问了哪种益生菌最适合我。医生**推荐了一款320亿活性益生菌的产品，并解释说：“这款产品含有多种有益菌株，可以有效地改善肠道环境，缓解你的症状。”

我对此表示了感谢，并询问了320亿和960亿之间的区别。医生**笑着说：“其实，320亿已经足够了。益生菌的数量并不是越多越好，关键在于菌株的种类和活性。”

我听完医生的解释后，决定购买这款产品并开始服用。几天后，我惊喜地发现我的症状有了明显的改善。腹泻的频率减少了，肚子也不再那么难受了。我感到非常高兴和放心，知道自己做出了正确的选择。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康问题不容忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也学到了如何正确地选择和使用益生菌来维护肠道健康。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家关注自己的身体健康，及时采取措施预防和治疗疾病。