我总是觉得自己是一个坚强的人，直到那天尾巴骨疼痛开始折磨我。起初，我以为只是因为久坐不动，或者是姿势不正确引起的。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，越来越剧烈，甚至影响到了我的日常生活。

我记得那天早上，我在床上翻来覆去，试图找到一个舒适的位置来缓解疼痛。然而，无论我怎么做，疼痛都像一只无形的手，紧紧地抓住了我。最终，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与骨科邓医生的视频咨询中，我向他描述了我的症状。他问我具体的疼痛位置，我指向了我的尾巴骨下方，可能是1或2的位置。邓医生很耐心地解释说，根据我的描述，考虑到臀肌筋膜炎的可能性大。他还询问了我是否有受凉、劳累、剧烈活动、搬抬重物、久坐等情况，我承认我有这些情况。

邓医生给了我一个治疗建议，并询问了我的用药安全问题。我告诉他我没有严重的药物过敏史或不良反应，肝肾功能正常，也没有消化道溃疡病史或慢性疾病。邓医生根据我的情况，推荐了一些药物和物理治疗方法来缓解我的疼痛。

在接下来的几周里，我按照邓医生的建议进行治疗。每天早上，我会进行一些简单的拉伸运动，帮助放松我的臀部肌肉。同时，我也开始注意自己的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。渐渐地，我的疼痛开始减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我意识到，健康没有小事。我们经常忽视身体发出的信号，直到疼痛或不适变得无法忍受。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我更加重视自己的健康，定期进行体检，及时处理任何不适。大家如果有这样的情况，也不要忽视，及时就医，或者去京东互联网医院咨询专业医生，真的方便！