我总是觉得手心脚心发热，像有一团火在燃烧。这种感觉让我非常不舒服，尤其是在夜晚，睡觉时更是难以忍受。每次我都想找个地方冷静一下，但似乎无论我怎么做，火焰都在燃烧。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线平台，我很快就被转诊到一位中医科医生。他的名字叫做**，他非常友善地问候我，并开始了我们的咨询。

首先，他要求我拍几张舌象的照片。虽然我一开始有些犹豫，但他解释说这是中医诊断的重要部分。于是我照做了，尽量让舌头自然伸出，暴露舌根，光线也尽量清晰。

接下来，他问我平时一般几点睡觉。我告诉他我通常在十一点左右入睡。然后他问我最近两周是否有下面哪些症状：睡着了出汗、耳鸣、手脚出汗、口干、全身燥热。我回答说除了手脚心发热外，其他症状都没有。

医生看了我的舌象后，告诉我肝郁脾虚明显。他继续问我平时脾气急或者爱想事或工作压力大吗？我承认自己有时候会因为一些小事而生气，也经常会过度思考问题。医生说这可能是导致我手脚心发热的原因之一。

他还问了我一些其他的身体状况，包括大便是否正常、月经是否正常、白带量是否多等等。我一一回答了他的问题，感觉他非常关心我的整体健康状况。

最后，医生给了我一些建议和处方。他说我需要服用知柏地黄丸和舒眠胶囊，按照说明书服用两周。知柏地黄丸可以改善手脚心热的症状，而舒眠胶囊则可以帮助我改善睡眠质量。他还建议我注意饮食，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和专业。他不仅关心我的身体健康，还关心我的情绪和生活习惯。我感到非常幸运能遇到这样一位好医生。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗。虽然还没有完全恢复，但我已经感觉到手脚心的热度有所减轻。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！