我从来没有想过，一个月的益生菌胶囊会让我陷入如此的困扰。作为一个普通的上班族，我的生活节奏总是快节奏的，压力也随之而来。为了保持身体健康，我开始尝试各种保健品，包括这个被广泛宣传的月神女性益生菌成人30粒胶囊。

起初，我并没有太在意。每天早上，我都会按照说明书上的指示，喝下一粒胶囊。它的味道并不难以接受，甚至还有一丝清新的气息。然而，随着时间的推移，我的月经开始变得不规律。起初，我以为是工作压力太大，或者是生活习惯的改变。但当我连续一个月都没有来月经时，我的心开始慌了。

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和服用益生菌胶囊的情况。医生听完后，告诉我说：“这个一般对月经影响不大。”我松了一口气，但仍然不放心。医生继续解释道：“益生菌主要是调节菌群的，除非你有特殊的身体反应，否则它不太可能影响你的月经。”

我开始反思自己的生活习惯。最近，我一直在喝补血的中药，还有消炎药和去火颗粒。这些都是我自己在药店买的，希望能够改善我的身体状况。医生提醒我说：“中药里面有些药也会影响月经的。”我突然意识到，可能是我自己乱用药物导致了这个问题。

我决定停止服用所有的保健品和中药，等待身体自然恢复。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量减少压力，保持良好的作息。几个月后，我的月经终于恢复了正常。

这次经历让我明白，健康没有小事。我们不能随意乱用药物，尤其是那些未经医生指导的保健品和中药。平日里，我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能够提醒大家，珍惜自己的健康，远离不必要的风险。