我总是低着头，仿佛在向世界道歉。我的肩膀内扣，右肩的肌肉小于左肩，形成了一个明显的高低肩。每当我穿上新衣服，镜子里的自己总是让我失望。这种不对称的外表不仅影响了我的自信心，也引起了家人和朋友的担忧。

一天，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生**。他温和的笑容和专业的态度让我感到安心。我向他描述了我的问题，他认真地听完后，给出了建议：使用背背佳可以慢慢矫正我的肩膀问题，并且平时要注意坐姿。

我按照医生的建议开始锻炼腰背肌力量，搜寻了飞燕式这个动作，并且每天坚持做。同时，我也购买了一款背背佳，开始了我的矫正之旅。起初，我对这个小小的矫正器抱有怀疑态度，但随着时间的推移，我发现它真的有效果。我的肩膀逐渐变得对称，我的自信心也随之提高。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。有时候，我会忘记戴背背佳，或者在做飞燕式时感到疲惫。但是，每当我想放弃时，我都会想起医生**的鼓励和支持。他的专业知识和耐心指导让我坚持了下来。

现在，我的肩膀已经基本恢复正常。我不再低着头，而是昂首挺胸地面对世界。这个经历教会了我，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。