我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中却充满了焦虑和不安。姨妈推迟了三天，腰酸小腹作响，这种感觉我从未有过。我的脑海里充满了各种可能的原因，怀孕、月经失调、甚至是更严重的疾病。

我决定在京东互联网医院上咨询医生，希望能找到答案。打开网站，输入我的问题，很快就有医生回应了我。我们开始了一场详细的对话。

“请问你有验孕排除怀孕吗？”医生问道。我告诉他我已经测过了，结果是阴性。医生建议我再等两天，如果还是没有来月经，就需要考虑用药物催经了。

我感到一丝安慰，但仍然无法摆脱内心的恐惧。每天都在等待，每天都在担心。我的生活被这种不确定性所笼罩，无法专注于工作和学习。

我开始回想起过去的生活，是否有什么不良习惯或行为导致了现在的状况。我的饮食习惯、作息时间、甚至是情绪波动都被我一一审视。然而，所有的答案都指向了一个未知的方向。

在等待的日子里，我试图保持平静，告诉自己这只是一次小小的波动，很快就会过去。但是，内心的恐惧和焦虑却像一只无形的手，紧紧地抓住了我。

终于，两天过去了，月经还是没有来。我再次联系了医生，告诉他我的情况。医生建议我去医院做进一步的检查，排除其他可能的疾病。

我感到一阵恐慌，心中充满了各种不好的预感。然而，我也知道这是必须的步骤，为了自己的健康，我必须勇敢面对。

在医院里，我经历了一系列的检查和测试。每一个结果都让我更加紧张和不安。直到最后，医生告诉我，我的月经失调是由于压力过大和生活习惯不良引起的，需要调整自己的生活方式和心态。

我感到一阵释然和轻松，原来这只是一次小小的波动，完全可以通过改变自己的生活方式来解决。从那以后，我开始注重自己的健康，调整作息时间，改善饮食习惯，学习放松和减压的方法。

现在回想起来，那段时间虽然充满了焦虑和恐惧，但也让我更加珍惜自己的健康和生活。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了那段困难的时期。