我总是觉得自己的眼睛像被沙子磨过一样，干涩、发痒，甚至有时候会有刺痛感。每次我试图揉眼睛，希望能缓解这种不适，但结果总是适得其反，反而让我的眼睛更加难受。这种情况已经持续了好几个月，我开始担心自己是不是得了什么眼部疾病。

一天，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频通话，我见到了医生。医生问我是否经常长时间看电子产品，我点头承认。医生解释说，长时间看电子产品会破坏泪膜组织，导致干眼症。泪膜本身就有润滑和消炎作用，过度用眼容易出现干眼症，引起眼睛干涩、眼痒、异物感甚至有炎症表现。

我听完医生的解释，心中一阵惊讶。原来我的眼睛问题竟然是因为长时间看电子产品造成的。医生建议我控制用眼时间，并滴人工泪液滴眼液缓解不适。我问医生哪种眼药水好一点，医生推荐了海露和施图伦。海露虽然贵点，但可以滴两个多月；施图伦除了缓解干眼，还有缓解疲劳的作用。瑞珠也可以用，但量太少。医生还提醒我，科学用眼时间是20分钟，需要远眺20英尺外的东西20秒以上。

我决定试试施图伦，毕竟我经常因为工作需要长时间盯着电脑屏幕。医生开了处方，我在京东互联网医院直接预约了药品。服药期间，如果有不适，医生建议我及时线下就诊。现在，我已经开始使用施图伦，感觉眼睛的不适有所缓解。每次滴眼药水时，我都会想起医生的建议，控制用眼时间，保护好自己的眼睛。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！