我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。最近我总是感到疲惫不堪，连最简单的家务活也变得异常困难。更糟糕的是，我的头发开始大把大把地掉落，像秋天的落叶一样无情地离开我。这种情况持续了好几个月，我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病。

在朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生**。他温和的笑容和专业的态度让我感到安心。我们详细讨论了我的症状和生活习惯，他告诉我可能是因为缺乏维生素B导致的。医生建议我每天服用3次，每次2片的维生素B6补充剂，并且要注意饮食均衡，多吃一些富含维生素B的食物。

我有些担心，会不会服用过量？医生解释说，按照他的指导服用，不会超量的。实际上，一天60mg的维生素B6远远没有达到最大量。听完医生的解释，我放下了心中的疑虑，开始了我的治疗之旅。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议服用维生素B6，并且注意了自己的饮食和生活习惯。慢慢地，我开始感觉到自己的体力恢复了，头发也停止了掉落。这种变化让我感到非常欣慰和满足。

然而，随着时间的推移，我又开始担心其他问题。比如，是否需要额外补充维生素B1和B2？医生告诉我，如果饮食均衡，一般不需要额外补充。他的话让我更加坚定了自己的信心，继续保持良好的生活习惯和饮食结构。

现在回想起来，那段时间的经历让我学到了很多关于健康的知识。最重要的是，我明白了健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，早日恢复健康。