我从未想过，抽烟这个看似无害的习惯，会在某一天让我喘不过气来。每当我运动完毕，胸口就像被一块巨石压住，呼吸变得困难。这种感觉就像是在水下挣扎，无法浮出水面。我的心跳加速，恐惧感油然而生。

那天，我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频通话，我见到了医生**。他温和的笑容和专业的态度让我感到安心。我向他描述了我的症状，他认真地听完后，建议我购买一个氧气便携装，并教我如何正确使用它。

“你好。”我紧张地打招呼，心中充满了疑问和担忧。医生**回应道：“你好，别担心，我们会一步步解决你的问题。”

“是因为吸烟多引起的呼吸不好吗？”我问道，希望找到问题的根源。医生**点头道：“抽烟会损害肺部功能，导致呼吸困难。你的情况可能与此有关。”

我深吸一口气，试图平复内心的不安。医生**继续解释：“新买的氧气便携装可以帮助你在运动后恢复呼吸。正常情况下，深吸几次就可以缓解症状。”

“深吸几次比较安全？”我问道，希望能掌握正确的使用方法。医生**回答：“每次5-10分钟，如果有症状，可以持续吸到症状缓解。”

我有些担心：“便携装的，岂不几下就完了？”医生**笑道：“一般和按压次数有关，可以按压120次左右。”

我想知道更多：“吸多了没事吧。比如一天几次，或者一小时运动时间吸？”医生**安慰我：“没事不用经常吸的，有症状的时候可以吸。”

我松了一口气：“好的！我就是运动的时候难受。明白了。”

“谢谢。”我真诚地表达感激之情。医生**回应道：“不用客气的。”

这次咨询让我对自己的健康有了更深的认识。抽烟不仅会损害肺部功能，还可能引发其他健康问题。我决定戒烟，改善自己的生活习惯。同时，我也学会了如何正确使用氧气便携装，缓解运动后的呼吸困难。

健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！