我最近脱发厉害，怎么办？

这是我在京东互联网医院向医生提出的问题。我的名字叫小李，今年28岁，工作压力大，经常熬夜加班。前段时间，我发现自己头发掉得越来越多，尤其是在洗头时，水槽里总是漂浮着一大把头发。起初，我并没有太在意，认为可能是季节变化或是洗发水的问题。但是，随着时间的推移，我的脱发问题变得越来越严重，甚至在镜子前看到自己的头顶已经开始稀疏了。

我开始感到非常焦虑和自卑，担心自己的外貌会影响到工作和社交生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来到京东互联网医院进行在线咨询。

医生很快回复了我的问题，告诉我脱发的原因可能与个人体质、精神压力、遗传、饮食等多种因素有关。医生建议我保持良好的心情，注意休息，避免熬夜，并且可以口服维生素B6和养血生发胶囊来治疗脱发问题。同时，医生也提醒我，如果情况没有改善，需要及时线下就诊。

在与医生的交流中，我了解到自己的脱发可能是斑秃引起的。医生详细解释了斑秃的症状和治疗方法，并且给出了具体的用药建议。虽然我对自己的病情有了更深入的了解，但内心的焦虑和不安并没有完全消失。

我开始认真执行医生的建议，调整自己的生活习惯，尽量减少压力和熬夜。同时，我也开始服用医生开的药物，并且每天都在观察自己的头发变化。虽然效果还不明显，但我对未来的治疗充满了希望。

在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。所以，我想提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验和建议，一起走出困境，重获健康和自信。