我总是羡慕那些头发浓密的人,尤其是在大学里,看到同学们的头发如瀑布般流淌,我的心中总是泛起一丝自卑。我的头发稀疏,发缝宽得让人心疼。每当梳头时,总会掉下几根,虽然医生说这是正常现象,但我还是忍不住担心。
我决定去京东互联网医院咨询一下皮肤科医生。医生问我是否经常熬夜或压力过大,我承认有时候会熬夜,但我不认为这会导致头发稀少。医生解释说,正常情况下,每天都会脱发50个根左右,这可能与遗传有关。我想起我爸年轻时头发也不多,难道这真的是遗传?
医生建议我可以吃些养血生发胶囊,有效的补气血促进头发生长。我问医生是否可能是缺乏某种维生素或者其他营养素,医生说这也是一种可能,建议我多吃些黑芝麻、核桃、黑豆、黑木耳等食物。同时,医生也提醒我可以去医院做毛囊镜检查,看看毛囊的生长情况。
我开始认真对待自己的头发问题,每天都按时吃药,注意饮食,尽量避免熬夜。几个月后,我惊喜地发现自己的头发变得浓密了许多,发缝也明显变小了。虽然这可能与遗传有关,但我也明白,通过科学的方法和日常的护理,头发问题是可以得到改善的。
我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
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徐宏俊
副主任医师
皮肤科
首都医科大学附属北京友谊医院
黄玲娟
副主任医师
皮肤科
广西中医药大学第一附属医院
冯爱平
主任医师
皮肤科