我从来没有想过，脚后跟外侧长了一个白色大硬块会成为我生活中的一大困扰。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有那么多小毛病需要处理。但是，随着时间的推移，这个小问题逐渐演变成了一个大问题。

那天，我在家里走路时，突然感到脚后跟外侧一阵刺痛。起初，我以为只是鞋子磨脚了，没太当回事。可当我脱下鞋子，看到那个白色大硬块时，我的心一下子就沉了下去。它看起来像是一块死皮，但又不完全是。它的表面光滑，摸起来硬邦邦的，完全不像是正常的皮肤。

我开始感到焦虑和恐惧。这个东西到底是什么？会不会是癌症？我立即上网搜索相关信息，结果却让我更加不安。各种可能的疾病和症状都浮现在我的眼前，让我越发害怕。

我决定去看医生。经过一番周折，我终于在京东互联网医院找到了一个皮肤科医生。我们进行了一次视频咨询，医生问了我很多问题，包括这个硬块的大小、颜色、是否有疼痛感等等。我尽可能详细地描述了我的症状，希望能得到一个明确的答案。

医生告诉我，这个硬块可能是真菌感染引起的足癣，但也不能排除其他可能性。他建议我去医院做进一步的检查，以确定具体的病因。我听从了医生的建议，第二天就去医院挂号了。

在等待检查结果的日子里，我感到非常煎熬。每天都在想象最坏的结果，担心自己会面临一场大病的折磨。幸好，检查结果显示我并没有患上什么严重的疾病，只是普通的足癣而已。医生开了一些药膏给我，告诉我要坚持使用，才能彻底治愈。

现在回想起来，我意识到自己的焦虑和恐惧是多余的。健康问题固然重要，但我们也不能过度担心和恐慌。只要及时就医，听从医生的建议，很多问题都可以得到解决。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家里就能得到专业的医疗咨询和帮助。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，早日康复！