我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我发现自己外痣出血了，虽然只是小小的流血，但我心中却涌起了无尽的恐惧和疑虑。

我立即想起了前几天在网上看到的一篇文章，讲述了外痣出血可能与艾滋病传播有关的内容。我的脑海中开始浮现各种可怕的画面，仿佛自己已经被判了死刑。我知道这种想法可能有些过激，但我无法控制自己的恐惧。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了在线咨询。医生**很快就接待了我，听完我的描述后，他语气平静地告诉我：“艾滋病的传播主要有三种方式：血液、性和母婴。只要排除这三种基本不会传播。”

我松了一口气，但仍然心存疑虑：“如果我接触到艾滋病患者的血液并且自己本身刚好有创口，会不会感染？”医生**耐心地解释道：“如果确实存在这种情况，那么就有感染的几率。但是，外痣出血本身并不是艾滋病的传播途径。”

他的话让我稍微安心了一些，但我仍然无法完全摆脱内心的恐惧。医生**似乎看出了我的担忧，继续说道：“如果你真的很担心，可以去医院做一个艾滋病检测。这样可以让你更放心。”

我点了点头，决定按照医生的建议去做。虽然这次经历让我感到很不舒服，但我也意识到了一个重要的教训：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要让恐惧和疑虑控制自己的生活。