我坐在电脑前，手指在键盘上轻敲，心中却是七上八下的。老人家入睡困难已经持续了好几个月，各种助眠药物都试过了，效果却不尽如人意。今天，我决定在京东互联网医院上咨询一下郭医生，希望能找到一个更好的解决方案。

“您好，我是内科郭医生，很高兴由我提供医疗咨询服务。”郭医生的声音从耳机中传来，温和而专业。我深吸一口气，开始描述老人家的症状。

“请问老人家多大年纪了？失眠的情况多久了？是入睡困难还是容易醒来？”郭医生的问题一一抛来，我一一回答。老人家八十二岁，入睡困难已经持续了半年多，之前一直在吃安定，但效果越来越差。

“有吃过什么助眠药物吗？”郭医生继续问道。我告诉他，除了安定外，还试过其他几种药物，但都没有明显改善。郭医生沉默了一会儿，然后说：“结合您描述的情况，考虑睡眠障碍可能性大一些，这个药物是可以使用用于助眠治疗的，服药症状不缓解，建议线下医院进一步治疗。”

我心中一喜，终于有了新的希望。郭医生接着给出了生活上的建议：“保持环境整洁安静；睡前避免饮食；睡前泡脚有助安定；情绪保持平稳自状态。”他还推荐了一些食物，如薏米、玉米、小米、红枣等补气血的东西做成的粥，以及富含维生素B的谷类、豆类食物以及新鲜水果、蔬菜等。

我认真地记下了郭医生的每一条建议，心中充满了感激。郭医生最后提醒我：“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您推荐的药品。如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。”

我向郭医生表达了感谢，结束了这次咨询。虽然老人家的失眠问题还没有完全解决，但我心中多了一份信心和希望。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗咨询服务。