我从小就被人夸头发浓密,黑亮,像一片茂密的森林。可最近,我的头发开始变得稀疏,像一片被风吹过的荒原。每次洗头,地板上总是铺满了我的头发,像一层薄薄的黄沙。看着镜子中的自己,我感到一阵阵的恐慌和无助。
我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了郑医生。他问了我一些问题,包括家族遗传、头发油腻程度、头皮屑和头痒情况等。然后,他告诉我可能是脂溢性脱发,也就是雄激素性脱发,主要是由于遗传因素和雄激素的作用导致的。
郑医生详细解释了脱发的机制和治疗方法。他建议我口服1毫克非那雄胺片和外用5%米诺地尔酊,同时适当补充微量元素。除此之外,他还强调了生活调节的重要性,包括避免精神过度紧张和抑郁,保持规律的作息和适度的性生活,饮食均衡,多吃富含蛋白质、植物油和维生素的食物,少吃高脂高糖和辛辣刺激的食物。
我按照郑医生的建议开始了治疗。起初,我对效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现头发脱落的速度明显减缓了。六个月后,我的头发开始重新生长,虽然还不如以前那么浓密,但至少我不再担心每天都要面对一地的头发了。
在这个过程中,我也学到了很多关于头发护理的知识。比如,洗头时要用温水而不是热水,避免用力搓揉头发,选择适合自己的洗发水和护发素等。这些小细节看似微不足道,但却对头发的健康有着重要的影响。
我想对所有正在经历脱发困扰的人说,别放弃,别绝望。寻求专业的医疗帮助,坚持治疗,调整生活习惯,你的头发也可以重新焕发生机。同时,我也要感谢郑医生和京东互联网医院,正是他们的帮助让我找回了自信和美丽。
如果你也有类似的经历,欢迎在评论区分享你的故事和经验。让我们一起探索更多关于头发护理的秘密,共同守护我们的头发健康!
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绿色医疗倡导者
徐宏俊
副主任医师
皮肤科
首都医科大学附属北京友谊医院
黄玲娟
副主任医师
皮肤科
广西中医药大学第一附属医院
冯爱平
主任医师
皮肤科