我从去年十二月份开始就出现月经时间长的问题，少十几天多的二十天也有，总共出现四次，十二月，三月份一次，五月份一次，现在又十天了，月经跟水一样。每次去医院，医生都说没事，只是有点贫血，开了些药就让我回家了。可我知道这不是贫血的问题，我的身体在向我发出警报。

我决定在京东互联网医院上找医生咨询。刘医生很快就接待了我。他问我有没有做过激素水平的检查，我说没有。刘医生建议我做这个检查，因为他怀疑我的月经不调可能是由于激素水平失调导致的。听了他的话，我开始后悔为什么之前没有做这个检查。

刘医生还问我有没有其他不适的症状，比如头晕，月经颜色淡量少。我告诉他我浑身乏力感，偶尔腰酸背痛。刘医生让我拍一张舌苔照片给他看，他说根据我的症状和舌苔的照片，大体可以判断出那是属于脾虚湿热型的体质。听到这里，我不禁感到一丝恐惧，难道我真的生病了吗？

刘医生安慰我说，这种体质在平时的饮食当中一定要注意清淡饮食，禁食生冷辛辣，过于油腻的食物。他还建议我晚上养成良好的睡眠习惯，尽量不要熬夜，10点之前睡觉，因为长时间的熬夜会使脏腑的功能紊乱，将导致体内的湿气无法排出体外。另外，他还让我在睡前用艾草泡脚，既有助于睡眠也可以帮助排出体内的湿气。

刘医生还开了一些药给我，包括宫血宁片、致康胶囊和归脾丸。他说这些药可以帮助我止血和调理身体。听了他的话，我感到一丝希望，希望这些药能帮助我恢复健康。

在和刘医生交流的过程中，我发现他非常专业，解释问题也很详细。我很感激他，希望以后还能找他咨询。最后，刘医生还提醒我，脾胃的疾病三分治疗七分调养，平时在日常的生活当中一定要注意饮食方面和睡眠方面的情况，不然脾胃病很容易复发。他的话让我深思，我决定从现在开始好好照顾自己的身体。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！