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18岁还能长高吗?如何促进身高增长?

18岁还能长高吗?如何促进身高增长?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我忧郁的脸庞。18岁的我,站在镜子前,盯着自己的身高,心中充满了焦虑和不甘。身边的同龄人都在快速成长,而我却仿佛被时间遗忘了一样,身高似乎停滞不前。

我决定寻求专业的帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了我的咨询之旅。医生**的头像出现在屏幕上,带着温暖的笑容,问候声传入我的耳朵:“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”

我深吸一口气,开始描述我的困扰。医生**耐心地听完后,问道:“请问是多大的年龄呢?有没有食物或者药物过敏的情况,?现在再补充其他的吗?”我回答说我18岁,没有过敏史,也没有在补充其他营养品。

医生**建议我可以尝试配合乳钙补充,同时加强运动,特别是跳跃运动,这对身高增长有很大帮助。我心中一喜,问道:“两年生都长得快吗?有变化吗?”医生**说这需要根据个体情况来看,不能一概而论。

我告诉医生**我是男孩,过去两年身高有过一点点变化,但不是很理想。医生**安慰我说,只要有变化就说明还有希望,继续坚持补充营养和运动,相信会有更好的效果。

结束咨询后,我感慨万千。医生**的专业建议和温暖关怀,让我重新燃起了希望的火焰。我决定认真执行医生的建议,努力让自己变得更好。

现在回想起来,那次咨询不仅解决了我的身高问题,更重要的是,它教会了我如何面对生活中的挑战和困难。感谢京东互联网医院,感谢医生**,他们让我在迷茫中找到了方向。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线咨询,可能会有意想不到的收获。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

18岁还能长高吗? 常见症状 18岁的青少年可能会因为遗传、营养不良、缺乏运动等原因导致身高增长缓慢或停滞。常见症状包括身高增长速度明显减缓或停止,相比同龄人身高较矮等。 推荐科室 内分泌科或儿科 调理要点 1. 保证充足的营养摄入,特别是钙、维生素D等对骨骼生长有利的营养素。 2. 进行适量的运动,尤其是跳跃类运动,可以刺激骨骼生长。 3. 充足的睡眠对身高增长也非常重要,建议每天保证8小时以上的睡眠时间。 4. 如果有必要,可以在医生的指导下使用一些促进身高增长的药物或补充剂,如乳钙等。 5. 定期进行身高测量和健康检查,及时发现和处理可能影响身高增长的健康问题。
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