我从来没有想过，自己也会成为脱发的受害者。每天早上醒来，枕头上总是有一层薄薄的头发，洗头时更是大把大把地掉落。看着镜子中稀疏的头发，我感到一阵窒息的恐惧。我的心情像那掉落的头发一样，越来越低落。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我是否有其他不适的症状，我告诉他除了掉头发和头皮出油多之外，最近还经常感到疲劳和精神不振。医生说这可能是肾虚引起的脱发，需要进行系统的治疗。

他推荐我使用米诺地尔擦剂和非那雄胺片。米诺地尔擦剂可以直接喷在需要长发的头皮上，每天使用两次，每次喷七下。非那雄胺片则需要每天服用一片。医生说这两种药物可以有效地控制脱发，并且最好坚持半年以上，两年达到最佳治疗效果。

我听了医生的建议，开始了漫长的治疗之旅。每天早晚，我都会认真地喷洒米诺地尔擦剂，并且按时服用非那雄胺片。虽然一开始效果并不明显，但我并没有放弃。慢慢地，我发现头发开始变得浓密起来，掉落的头发也越来越少了。

在治疗的过程中，我也注意到了自己的生活习惯。医生说熬夜和精神紧张压力大也是脱发的原因之一。所以我开始调整自己的作息时间，尽量早睡早起，并且学习了一些放松的技巧来缓解压力。

现在，我的头发已经恢复了往日的光彩。每当我看到镜子中的自己，心情都会变得格外愉悦。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，感谢我没有放弃治疗的信心和毅力。

如果你也在经历脱发的困扰，不要灰心。及时寻求专业的帮助，调整自己的生活习惯，坚持治疗，你也可以重获健康的头发。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！