我从来没有想过，自己会因为手淫而陷入这样的困境。时间一分一秒地流逝，我的心情却像被困在一个无底洞里，无法自拔。每当我试图与伴侣亲密接触时，总是感到一阵莫名的恐惧和焦虑，仿佛下一秒钟就会发生什么可怕的事情。

我记得那天晚上，我在网上搜索“手淫导致时间短怎么办”，然后就找到了京东互联网医院。虽然我对网上看病持怀疑态度，但我实在是没有勇气去医院面对医生。于是，我决定试一试。

我选择了中医科，医生很快就回应了我。我们开始了一场长达半小时的对话。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食、情绪状态等等。他的问题很详细，甚至让我有些不适应。但我知道，这是为了更好地了解我的病情。

在对话的过程中，医生告诉我，我的症状可能与肾虚精亏有关，并且与手淫有一定的关系。他建议我服用六味地黄丸和金锁固精丸，并配合三清茶口服。同时，他还给了我一些生活建议，例如饮食清淡、适当运动、注意情绪调节等等。

我按照医生的建议去做了。每天早晚各一次的提肛运动，虽然一开始有些尴尬，但我坚持了下来。同时，我也开始控制手淫的频率，尽量让自己保持一个健康的生活方式。

几周后，我再次与医生进行了对话。我的症状有了明显的改善，时间也延长了不少。医生告诉我，这是因为中药的调理作用，帮助我恢复了身体的平衡状态。

我很感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经完全摆脱了那个无底洞的困扰，重新找回了自信和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！