我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却像一团乱麻，既兴奋又紧张。因为我知道，今天我将迎来人生中的一个重要里程碑——初潮。

当我发现自己来月经时，第一反应是惊讶和恐慌。血量似乎比我想象的要多，我的心跳加速，手心冒汗。我不知道该怎么办，甚至开始怀疑自己是否生病了。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。于是我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次特殊的在线咨询。

医生很快就接待了我，温柔而专业地询问我的情况。我向她描述了我的症状和担忧，她耐心地解释说这是正常的生理变化，并指导我如何正确处理月经期间的卫生问题。

“首先，不用害怕了，不用担心，这个是正常的生理变化，你需要做的就是到超市里面去，购买合适你的卫生巾，然后使用卫生巾，注意外阴清洗就可以了。”她说，“建议你调整好你的心态，多学习有关的生理卫生知识，月经期不要盆浴，不要游泳，不要劳累过度。”

我感到一丝安慰，但仍然有许多疑问。比如，第一次来月经会持续多久？为什么我会感到恐慌？医生一一解答了我的问题，并告诉我，女生来月经一般是3-7天，第一次可能都会有点恐慌，这是正常的反应。

在医生的指导下，我逐渐放松了心情，开始接受这个新的生理现象。虽然我仍然有些不适应，但我知道我不再孤单，有专业的医生在我身边提供帮助和支持。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢面对，寻求专业的帮助。