我从来没有想过，膝盖酸胀这种小毛病也能折腾我这么久。每天晚上，疼痛像一只无形的手，紧紧地抓住我的膝盖，让我辗转反侧，难以入眠。有时候，我甚至会用枕头夹着膝盖，试图找到一丝安宁。这种日子持续了很久，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线咨询与一位骨科医生取得了联系。医生问我症状出现的时间和其他不适的地方，我告诉他我之前打篮球时左脚膝关节半月板受伤，两年前拍的磁共振显示有积液。医生听完后，建议我注意防寒保暖，避免劳累和剧烈活动，并推荐了一些药物治疗方案。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我会用盐包热敷膝盖，感觉温暖的包裹着我的膝盖，缓解了一些疼痛。同时，我也开始使用青鹏软膏和氟比洛芬凝胶膏，按照医生的建议涂抹在膝盖上。这些药物的效果真的很好，我的膝盖不再那么酸胀，睡眠质量也明显改善了。

除了药物治疗，医生还建议我加强锻炼，增强膝盖周围的肌肉力量。于是，我开始每天做一些简单的膝盖锻炼，虽然一开始有些吃力，但随着时间的推移，我逐渐适应了这些锻炼，膝盖的灵活性也得到了提高。

在整个治疗过程中，医生一直关心我的病情，经常询问我的感受和进展。他的专业知识和耐心让我感到非常安心和放心。现在，我的膝盖已经基本恢复正常，虽然偶尔还会有些不适，但总的来说，我的生活已经回到了正轨。

回想起来，如果不是京东互联网医院的帮助，我可能还在忍受膝盖酸胀的折磨。现在，我想对所有和我有相似经历的人说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！