我还记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我手中的血糖仪。数字显示在7以上，我的心一下子沉了下去。作为一名糖尿病患者的儿子，我知道这意味着什么。父亲的病情已经控制得很好，但我从未想过自己也会面临同样的问题。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开APP，输入症状，很快就匹配到了内分泌科的耿医生。我们开始了视频咨询。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是内分泌耿医生，很高兴为您服务。请问您有什么医学问题需要咨询？”耿医生的声音温和而专业，给了我一丝安慰。

我向他描述了我的症状和担忧。耿医生耐心地听完后，开始询问我的家族病史、生活习惯和饮食情况。他的问题详细而周到，让我感到他对我的病情非常重视。

“您需要先控制饮食看看血糖水平。”耿医生建议道，“主食需要限制，多吃新鲜青菜同样可以补充大量维生素。”

他还给了我一些具体的饮食建议，包括每天喝300~500克纯牛奶，吃1个鸡蛋，少放油盐等。这些看似简单的改变，却对我的健康有着重要的影响。

“如果后期如果控制不好可以用二甲双胍。”耿医生补充道，“但首先要尝试通过饮食和运动来控制血糖。”

我感激地向耿医生道谢，并决定按照他的建议去做。从那天起，我开始了新的生活方式，严格控制饮食，增加运动量。每天早上，我都会测量血糖，记录下来，观察变化。

几个月后，我再次去医院做了全面的检查。结果显示，我的血糖已经恢复正常。医生告诉我，这是因为我及时采取了措施，控制了血糖的升高。

回想起那段经历，我深深地感激耿医生和京东互联网医院。他们的专业和关心，让我在最需要帮助的时候得到了及时的指导和支持。现在，我已经成为一个更健康、更自律的人，生活也因此变得更加美好。

如果你也面临着类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！