我总是觉得自己像个漏斗，手脚不停地出汗，尤其是脚部，经常感到寒冷。这种情况从小就开始了，起初我以为只是我一个人的问题，直到长大后才发现这可能是一种病症。每次一紧张，出汗就更严重了，简直让人抓狂。

我决定去京东互联网医院咨询一下，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括生活习惯、睡眠质量、饮食等等。通过我们的对话，我意识到自己的不良习惯可能是导致这个问题的原因之一。比如熬夜和手淫，这些都可能影响到我的身体健康。

医生告诉我，这种症状属于植物神经紊乱导致的问题，并不是先天的。只要我注意调理，应该可以改善。医生给了我一些建议，包括减少手淫、多喝水、少吃辛辣刺激食物、多运动增强体质、少看不良图像、不要熬夜，保证充足睡眠等等。同时，医生还开了一些药物给我，帮助我缓解症状。

我开始认真执行医生的建议，改变自己的生活方式。虽然一开始很难，但慢慢地我发现自己的症状有所改善。手脚出汗的情况减轻了，脚部也不再那么冰冷了。我感到非常高兴和放心，因为我知道我正在朝着正确的方向前进。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里我们要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，别让小问题变成大毛病。