我从来没有想过，自己也会成为脱发的受害者。三个月前，我开始注意到头顶的头发变得稀疏，心中不免有些焦虑。每天早上醒来，枕头上总是有几根掉落的头发，这种情况让我越来越不安。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线咨询与一位医生进行了交流。医生问我这种情况多久了，我告诉他已经有三个月左右了。接着，他询问我是否去过医院看过或者用过什么药物，我回答说还没有。医生解释说，脱发和基因、雄性激素、熬夜、压力等都有关系。我也提到自己经常熬夜，压力很大，医生点头表示理解。

在医生的建议下，我开始尝试一些治疗方法。首先是外用米诺地尔搽剂，男性用的是5%的。医生还推荐我口服复方甘草酸苷片和精乌胶囊。虽然我也曾听说过维生素B6对脱发有帮助，但医生告诉我，单纯只吃维生素是不会有很大效果的，需要结合其他治疗手段。同时，医生也强调了改善生活习惯的重要性，少熬夜，减少压力，这对治疗脱发同样至关重要。

在使用这些药物的同时，我也开始注意自己的生活习惯。尽量早睡早起，避免过度劳累和精神紧张。虽然一开始效果并不明显，但我坚持了下来，慢慢地，我的头发开始有所改善。现在，头顶的头发不再像之前那样稀疏，整个人也变得更加自信了。

回想起来，如果不是京东互联网医院的及时帮助，我可能还在为脱发问题而苦恼。通过这次经历，我深刻认识到，健康问题不能忽视，及时就医是非常重要的。同时，也要注意生活习惯的调整，才能真正达到治疗的效果。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。