我还记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我的脸上，温暖而舒适。可当我起床，伸展双臂时，突然感到一阵刺痛从左乳房传来。这种疼痛并非陌生，过去几周我已经习惯了它的存在，但这次似乎不同，更加尖锐，更加持久。

我知道我不能再忽视它了。于是，我决定去医院做个检查。医生给我做了乳腺彩超，结果显示我有双侧乳腺结节和小叶增生。听到这个消息，我的心一下子沉了下去，仿佛被一块巨石压住，无法呼吸。

我开始担心，担心自己是否患上了什么严重的疾病。晚上，我辗转反侧，无法入睡。第二天一早，我决定再次寻求专业的医疗意见，这次我选择了京东互联网医院。通过在线咨询，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。

医生首先安慰我说，单纯的小叶增生并不是严重的疾病，很多女性都会有这种情况。然后，他详细解释了我的检查报告，告诉我结节形态规则，边界清楚，问题不大。但他还是建议我复查一个彩超，明确结节分级，以便更好地了解我的病情。

在医生的指导下，我开始注意自己的生活习惯，保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张。同时，我也开始穿着合适的内衣，运动时穿着运动内衣，平日适当的扩胸运动，这些都对我的症状缓解有益处。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了及时就医的重要性。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！