我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发，尤其是在紧张或焦虑的时候。所以当我发现头上长了一个包时，第一反应是用手去摸，结果越摸越大，越摸越疼。起初我并没有太在意，毕竟我从小就有皮肤过敏的毛病，总是长一些小疙瘩什么的。但是这个包不同，它不仅越长越大，而且还伴随着一阵阵的刺痛感。

我开始担心起来，难道是皮肤癌？还是其他什么可怕的疾病？我决定去医院检查一下。经过一系列的检查和B超，医生告诉我这是一个皮下囊肿，属于皮脂腺囊肿的可能性大。听到这个消息，我既松了一口气，又有些失落。松了一口气是因为至少不是什么致命的疾病，失落是因为我还得面对这个包的存在和可能的治疗过程。

医生说这种囊肿一般没有特效的药物治疗，药物只是缓解不适症状。若需要根治只能手术治疗，但是过于小的话暂时不用手术处理，若有逐渐变大的情况下再考虑手术切除就可以的。我问医生能不能自己用针挑，医生坚决反对，怕引起感染。于是我只好听从医生的建议，先观察一段时间再说。

在接下来的日子里，我时刻关注着这个包的变化。有时候我会想，如果它一直不消失，会不会影响我的生活？会不会让别人看不起我？这些想法让我感到非常焦虑和无助。好在我有一个好朋友，她总是安慰我说：“没事的，你看起来还是那么美。”她的鼓励让我感到温暖和力量。

我也开始注意自己的生活习惯，保持清洁干燥，避免挤压刺激。同时，我也在网上查找相关的信息，了解更多关于皮下囊肿的知识。通过这些努力，我逐渐放松了心情，开始接受这个包的存在，并且学会了如何与它共处。

现在回想起来，我意识到这次经历不仅让我更关注自己的健康，也让我更加珍惜身边的人和事。虽然这个包还在我的头上，但我已经不再那么在意了。因为我知道，无论发生什么，我都有能力去面对和解决。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持和鼓励。