我从小就被告知，膝盖蹲下去响是缺钙的表现。所以当我开始频繁地听到这个声音时，内心的恐慌开始蔓延。每次下蹲或站起，仿佛都在提醒我：你的身体正在衰弱。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，我就被连接到了一位骨科医生。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。

“您好，我是骨科医生，很高兴为您服务！”他说。我们开始了详细的交流，他询问了我的症状、生活习惯，甚至是我的工作环境。每一个问题都让我感到他对我的情况非常关心。

“考虑为膝关节的生理性弹响，如果没有疼痛，一般是不用特殊的处理的。”他解释道。听到这句话，我松了一口气。原来并不是缺钙那么简单。

然而，我的疑虑并没有完全消除。“不是缺钙吗？”我问道。医生耐心地解释说，日常生活中站立或者劳累，对膝盖的压力过大而导致膝盖周围的肌肉发生疲劳以及膝盖不稳，髌腱与骨质摩擦后出现弹响。考虑为生理性弹响。可以适当的补钙，但是对于弹响可能没有直接的作用。

我也提到了我左脚掌偶尔的疼痛，医生建议我贴云南白药膏，并多泡泡脚，注意休息。他的建议让我感到非常温暖和被关心。

在结束问诊之前，医生还给了我一些日常生活中的小建议，如何穿鞋、如何跑步等等。这些细节让我感受到了医生的用心和专业性。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！