我记得那天下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。每个月的那几天，总是让我感到无助和痛苦。痛经，一个让许多女性都头疼的问题，也是我的噩梦。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，我就和一位名叫**的医生进行了视频咨询。她的专业和耐心让我感到安心。

“医生，我想问一下，艾灸对痛经有用吗？”我小心翼翼地问道，希望能找到一个有效的解决方案。医生**的回答让我感到一丝希望：“艾灸可以疏通经络，温经散寒，活血化瘀，适用于宫寒腹冷，月经不调，腰腿疼痛等。”

“那我应该在什么时候做呢？一次做多长时间合适？”我继续追问，想要了解更多的细节。医生**的回答非常详细：“建议例假之前就开始做，例假期间就暂停。一次半个小时左右就可以。”

我听完后，心中的一块石头终于落了地。从那天起，我开始了艾灸的治疗。每天晚上，我都会在家里找一个安静的地方，点燃艾条，感受那股温暖的气息慢慢渗透进我的身体。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种方式。

几个月过去了，我的痛经症状明显减轻了。每个月的那几天，虽然仍然会有些不适，但已经不再是那种无法忍受的疼痛。我的心情也变得更加轻松和愉快。

我想说，感谢京东互联网医院和医生**的帮助。他们让我重新找回了生活的乐趣。同时，我也想提醒所有的女性朋友们，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，欢迎在评论区分享你的经验和故事。让我们一起关注女性健康，共同成长和进步。