我总是觉得自己是一个健康的人，直到那天早晨醒来，喉咙干得像被火烧过一样。打喷嚏、流鼻涕，整个人都像被一团棉花包裹着，沉重而无力。这种感觉让我想起了小时候，妈妈总是说我脾虚痰湿，需要多注意饮食和休息。可现在，我已经长大成人，怎么还会出现这种情况呢？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我打不打鼾，通气吗？我说不知道睡着自己有没有不清楚，早晨起来症状重，半夜喉咙干，起来喝水，喝完水就那么一会感觉好。医生说可能是鼻咽炎导致的，建议我多鼻咽炎导致的，仙特明晚饭后半小时一片，加海盐水喷鼻一天4次左右。还提醒我注意饮食，别太刺激调料，烧烤，火锅，辣，酒尽量先不要吃。平时注意杀螨，空调里边的过滤网要用55度以上的热水烫洗一下。

我按照医生的建议去做了，几天后，症状明显减轻。回想起来，那段时间我真的很焦虑，总是担心自己的身体出了什么问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在想想，如果当初我没有及时就医，可能会发展成更严重的疾病。健康真的没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别让小病变成大病。